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脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的，如不及时调理，注意调整饮食，脂肪肝将会进一步恶化，甚至有肝硬化的风险。那么脂肪肝吃哪些食物好？
对脂肪肝有帮助的食物01
注意豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。
02
注意胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而宽肠通便。
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