入睡的夜晚总是相似
晚睡的夜晚各有各的故事
“不知道为啥，就是不想早睡”
不过，各位“打工人”
千！万！别！再！熬！了！
就算是年轻的身体
也有可能扛不住！
深圳25岁女子查出肝癌小芬（化名）今年25岁，家住宝安，在一家IT企业上班。今年8月，医院体检时，被检查出肝右前叶有肿块。
为了弄清楚咋回事，医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查，结果提示肿块直径有5厘米，有乒乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。被确诊为肝癌，小芬表示不敢相信。
“我10年前检查出有乙肝，一直没有治疗，但每半年就会复查一次，之前乙肝各项指标都没有什么变化，也没有查出肿瘤。”小芬说。
原本今年年初她就要去复查的，因为新冠肺炎疫情的原因，加上她觉得自己身体好，也没有其他症状，就推迟了半年时间做复查。没想到，距离上次复查近一年的的时间，肝脏就长了个大肿瘤。
“最近半年工作比较忙，经常通宵熬夜。”小芬无奈地说。
华中医院接诊医生介绍，小芬的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系，加上她最近半年经常熬夜加班，这种不健康的生活方式成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。
80%肝癌是乙肝拖出来的像小芬这样把慢性乙肝拖成肝癌的人不在少数。在中国，肝癌发病率和死亡率超过全球一半。其中，乙肝病毒是诱发肝癌的最大隐患，80%以上的肝癌都是由乙肝或乙肝病毒携带者转化而来。
慢性乙肝在我国、乃至全球范围内，都是最为重要的导致肝硬化和肝癌的病因之一。
然而，不少人即使知道自己有乙肝，也因为年轻不以为然。媒体曾报道过一则案例：一名22岁女孩，父母和她都有乙肝，但全家人都没有引起重视，后来上大学时，医院求诊，才发现肝脏都是肝癌病灶，不到半年就去世了。
从肝炎到肝癌仅一步之遥肝炎-肝硬化-肝癌，肝炎距离肝癌仅一步之遥，近1/3乙肝会转变为肝硬化。医学统计表明，我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者，近1/3的乙肝会转变为肝硬化，肝硬化患者中约3-6%会恶化为肝癌。
世界卫生组织表示，在-年这十五年的时间里，中国有万人死于肝炎发展的肝癌。
肝癌，被誉为"癌中之王"01
恶性程度高肝癌在中国的发病率非常高，被称为癌中之王。主要是恶性程度高，因此，诊断为肝癌后，能存活的时间也很比较短。
当然，也有更恶性的肿瘤，但是比肝癌更常见的肿瘤中，很少有比肝癌更糟糕的……
02
缺乏早期表现二附院肝胆胰外科主任医师王恺介绍，肝癌早期缺乏典型临床表现，一旦出现了症状和体征，比如典型的“肚子疼”，或者皮肤发黄发黑、身体消瘦等等时，往往已经进入了中晚期。
如果我们能在早期发现它，尽快处理它，不让它长大，那么或许会有转机。但是绝大多数肝癌被发现时，都已经拖到了中晚期，失去了手术机会。
03
容易复发、转移正常的肝脏，需要源源不断地处理身体中所有血液，因此血管四通八达，血流十分丰富。而这些血管，恰好成了肝癌向外转移的最佳载体。
3招教您远离癌变肝病，重在预防，日常除了不要熬夜和限酒以外。坚持这样做，可以帮助我们养肝护肝，远离肝病：
1坚持锻炼，每天30分钟建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。
2拒绝喝酒乙肝患者喝酒等于喝“砒霜”！根据相关公式计算，50度的白酒，男性每天超过40克，女性每天超过20克酒精即为过量饮酒。
不过，这个标准对于乙肝患者来说已经远远超标。乙肝患者的肝脏本就受损，如果再饮酒，酒精对于肝脏形成二次伤害，使肝细胞发生变性和坏死。而人体肝脏1小时只能解酒10毫升，如果长期超量饮酒，肝脏不堪负荷，势必来不及分解，这将持续性对肝脏造成不可估量的伤害。
医学界有句话说，乙肝患者喝酒等于喝“砒霜”，无论是白酒、啤酒还是红酒，请尽量远离。
3体检必查肝功能“对有慢性肝炎患者而言，最严重的后果莫过于发生肝硬化、肝癌，加强疾病监测是避免和延缓这些严重并发症的有效途径之一。”二附院感染性疾病科主任医师孙水林介绍。
在肝脏疾病患者的检查中，肝功能的情况、肝硬化的程度、病毒的复制情况、免疫状态、家族史等都是影响患者疾病进展发生肝癌的因素，与这些因素相应的血清中肝癌特异性标志物甲胎蛋白、B超检查、肝功能及其储备能力是每次检查重点，建议每3至6个月进行一次。
年轻人
早睡早起
尽量保持良好的生活习惯！
别立flag了，就从今天开始吧
专家名片Expert孙水林二附院感染性疾病科主任医师：擅长各型病毒性肝炎的诊治，以及各种疑难感染性疾病的诊治。坐诊：周一、三、五全天（东湖院区）
王恺二附院肝胆胰外科主任医师
从事外科临床工作20余年，主要进行肝胆胰肿瘤的临床与基础研究，擅长肝胆胰疾病的外科诊治，在省内率先开展术中超声引导下解剖性肝切除术，联合率先开展腹腔镜肝切除术、单孔腹腔镜手术等肝胆胰外科复杂手术。坐诊：周二下午、周四上午（东湖院区）；周一全天（红角洲院区）
注：坐诊时间仅供参考，医院
