免费多视频网站vip会员账号 http://liangssw.com/bozhu/11430.html我们都知道肝硬化是一种很难逆转的疾病，而且任由它发展，将有可能走向肝癌。所以，对于肝硬化的预防，很多朋友需要格外注意。要想预防肝硬化，我们首先需要弄清楚肝硬化的成因。从国际范围来看，约有57％的肝硬化是因为肝炎发展而来，其中乙型肝炎占30％，丙型肝炎占27％。所以肝硬化的“头号元凶”就是肝炎。除了肝炎以外，酒精占到肝硬化发病原因的20%，其他因素包括黄曲霉素、重金属等。因此我们预防肝硬化，可以从下面几方面入手：1.注射乙肝疫苗、控制肝炎病情乙肝和丙肝等肝炎引起的肝脏炎症与损伤，会在日积月累中导致肝硬化。由于目前乙肝无法治愈，因此注射疫苗进行预防非常有必要。如果你是乙肝病毒携带者，需注意不要发展为肝炎。如果你已经是慢性乙肝患者，则要控制病情发展，努力做到下面这4件事。2.控制饮酒量长期大量饮酒者，罹患肝硬化的几率约为10%到20%。因此肝炎患者需要严格戒酒，如果你是健康人群，即使不戒酒，也一定要注意控制饮酒量。3.控制体重预防脂肪肝除了酒精导致的肝病，还有非酒精脂肪肝炎，肥胖、糖尿病等患者容易出现这种肝炎。4.远离环境毒素长期接触农药和砷化合物，以及甲氨蝶呤和异烟肼等药物的人，要特别注意，以预防肝硬化。另外，当过量金属比如铜、铁等聚集在肝脏中时，也会破坏肝细胞。5.避免食用发霉食物发霉的花生、玉米、大米、大豆、小麦、坚果等，特别容易发现黄曲霉素，这种毒素会损害肝细胞引起肝硬化，因此一定要远离它们。
