一提到脂肪肝，都知道危害是非常大的，近几年，高发的同时，患者人群也由原来的老年人，逐渐转变成年轻人。而且脂肪肝的出现，一查就是晚期，主要就是肝脏比较特殊，它是一个没有痛觉的部位，所以就算是受损，也不会立刻发觉，等到人们发现问题的时候，已经晚了。那么我们先了解一下脂肪肝的症状有哪些？恶心与呕吐是临床的常见重度脂肪肝的症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，重度脂肪肝的症状主要表现为上腹部的特殊不适感，重度脂肪肝症状常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等症状。呕吐是指将胃内容物或一部分小肠内容物，重度脂肪肝的症状通过食道逆流入口腔的一种复杂的反射动作。肝胆胃系统疾病常伴有恶心、欲呕或呕吐的症状，如急性肝炎、慢性肝炎(乙型、甲型等)、肝硬化、急慢性胃炎等。重度脂肪肝的症状若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。那么出现脂肪肝时，身体会有哪些警告呢?脂肪肝的出现，会影响到肝脏的正常运作，使得肝的能力下降，以至于体内各个部位都会受到影响，出现退化的情况，动脉会出现硬化，整个身体的免疫力会下降，此时的身体，就算是出个感冒，都难以恢复，危害性比较大。它在发生之前，身体上比较明显的一个部位是手部的变化，手掌处会出现红斑，尤其是大小鱼际的位置，会有明显的红斑，用手指按压的时候，会变白，放松后又会变红。并且手背处，还会有蜘蛛痣的出现，就是以一个红点为中心，向四周延伸出很多的毛细血管，随着肝脏的受损程度加深，蜘蛛痣的颜色也会变得更深一些。脂肪肝掌纹诊断标准如下：标准1：各脂肪丘隆起标准2：肝区扩大，内有脂肪隆起或有“十”字状纹。标准3：掌面都有红白相间的斑点或大小鱼际、指端呈红斑点状。脂肪肝的危害有哪些呢？01.肝功能下降由于肝细胞负担了很重要的解毒、代谢体内废弃物的任务，当肠胃道吸收了糖类、蛋白质等养分后，会先收集到肝脏，经过处理后再释放出去。当这么重要的肝脏细胞被一大堆油脂塞满，可以想见的是，肝功能一定会下降。02.肝纤维化平日做肝功能检查最常听到的GOT、GPT等指数，反应出来的是肝细胞内的酶含量，当肝细胞被脂肪细胞撑破之后，这些酶就会释放出来，导致发炎反应。当然，每个人每天都会死掉一些肝细胞，这是自然现象，但每个细胞的修复都有限度，当肝细胞死的速度快又多，再生能力又比较差的时候，势必无法进行修复，这时身体就会用疤痕组织来修复，等到整个肝脏布满了疤痕组织时，最后就会形成纤维化。03.肝癌肝脏一旦纤维化之后，就表示肝细胞能产生的作用已经很低了，更严重一点就是肝硬化了，这时候，才会出现黄疸、腹水等情形，但却为时已晚了。临床统计发现，如果脂肪肝合并有肝指数异常的患者，肝纤维化的机率会比一般人来得高，未来转变成肝癌的机率也会大大提升。04.糖尿病根据统计，20-75%的脂肪肝患者合并有糖尿病，而大多数的糖尿病患者也有脂肪肝，当然这不仅是肥胖的问题，也与胰岛素抗性有关。糖尿病之所以与脂肪肝息息相关，原因在于当胰岛素缺乏时，除了血糖控制不良外，也会使脂肪代谢异常，容易出现高三酸甘油酯血症，也就容易发生脂肪肝了。当然患有脂肪肝的人，正是身体代谢脂肪的机制出了问题，降低人体对胰岛素的敏感性，连带也影响血糖控制异常，就会增加患糖尿病的风险。05.高血脂高血脂的发生与身体脂肪代谢异常有关，高血脂与脂肪肝间有着密不可分的因果关系，有可能是因为血液油脂过高导致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出现，然后才引发高血脂。不管发生的原因为何，绝大多数都与饮食太油、肥胖、热量过剩有关。06.高血压因为血液脂肪酸与胆固醇过量，形成脂肪斑块堆积在血管壁上，血管壁除了变厚、变窄之外，也会伴随着失去弹性，因为血管壁变窄，血液便需要更大的压力才能流经全身血管，就会引起高血压。07.中风、猝死当血管壁变窄、弹性变差，会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足，轻者引起疲劳、头痛等症状；严重的话，会造成血管阻塞，若发生在脑部为中风，发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。出现脂肪肝需要注意什么？01.控制好体重出现脂肪肝之后应该及时将体重控制在理想范围，因为脂肪肝的出现和肥胖过度有关。肝内脂肪堆积的程度和人的体重成正比，如果有过度肥胖、重度肥胖的情况都有可能会引发脂肪肝。因此发现脂肪肝之后应该注意体重的合理控制，及时减肥来改善脂肪肝。02.适当补充蛋白质出现脂肪肝之后应该了解原因，注意营养物质的补充。很多人脂肪肝的出现主要和蛋白质缺乏有关，蛋白质主要从豆类、乳制品、肉类食物中获取，如果总是挑食和偏食容易因为营养不良导致蛋白质缺乏，这样脂肪肝发病率会增高。如果在脂肪肝发病期间依然没有注意蛋白质的补充，有可能就会出现病情加重的情况。因此，患上脂肪肝之后还需注意饮食的合理化，获取人体需要的蛋白质，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入，这样才能维持身体健康。03.远离酒精出现脂肪肝之后应该远离酒精。现在很多人总是嗜酒如命，长时间大量喝酒除了引发酒精肝之外，脂肪肝的发病率也会增加。如果每天饮酒量超过80克酒精性脂肪肝的发生率会增长几十倍。如果想要控制病情的发展，在脂肪肝出现之后就应该注意饮食这方面的问题，限制酒精的摄入，最好做到滴酒不沾。04.正确用药出现脂肪肝之后需要注意用药方面的问题。很多人平时没有注意用药合理，出现疾病之后总是胡乱用药，而药物都需要经过肝脏代谢，若盲目用药可能造成病情的加重。常见的肾上腺皮质激素、四环素等药物的使用都应该十分谨慎，否则存在错误的用药行为，脂肪肝病情可能会加重。05.合理运动出现脂肪肝之后就应该注意多方面的问题，例如坚持合理的运动十分重要。很多人脂肪肝的出现和缺乏运动也有关系，缺乏运动时除了消化功能下降、肥胖明显外，还可能会出现糖尿病加重的情况。部分糖尿病患者发病期间也会引发脂肪肝，如果想要控制血糖发展，除了减少糖类物质摄入之外，还要积极合理运动。只有运动量充足，体重合理、血糖水平稳定，才能防止脂肪肝病情加重。患上脂肪肝后，一定要注意调理，当心后期发生恶变，平时要注意身材的保持，不可偏胖，也不能太瘦，杜绝酒精，并且注意多喝水，吃一些养肝的食物，每天的睡眠要充足，让肝脏的能力慢慢提高，减少对身体的影响。
