其实一说到默默付出不求回报，很多人就会想着她一定是个大好人，但其是在我们身体内的肝脏，也是扮演着这样的一个角色，一些不规律的作息，较大的工作生活压力，甚至是环境污染的问题，都会加重我们自身肝脏的负担，特别是现代人有一些坏的习惯，抽烟喝酒的这些毛病，也很容易会使得我们的肝脏受到一定的损伤，脂肪肝酒精肝的问题也很容易会找上门来，所以说在常生活中爱护自身肝脏也是一件非常重要的事情，
“肝硬化”出现时，身上可能有这几种表现，留心这几种“解毒王”
1、皮肤暗淡没有光泽，其实皮肤也是我们身体当中最大的一个器官我们说肝脏是身体内排毒解毒的一个脏器，体内的一些毒素都需要它进行一些代谢，而肝脏出现一些问题的时候，就比如说肝硬化出现时，人体代谢也会出现一些紊乱的现象，而在皮肤上也会有所显现，我们也可以理解为沉默寡言的老实人，他不会自己向我们表示他已经受伤，而皮肤就会站出来替肝脏向我们报告一些问题，所以说如果在一段时间内发现自己的皮肤有着一定暗淡发黄的现象的话，要多加留心肝脏的问题
2、食欲不振的情况，这是在肝硬化初期的时候，一些肝硬化的患者就会出现一些肠胃上的问题，也会有着比较明显的食欲不振和呕吐的现象出现，这也和肝脏的衰竭有着一定的关系，所以说这种现象的出现，除了要提防一些肠胃问题之外，也要多加留心肝硬化的到来，
3、腹水症状的出现，我们肠胃中有着较多的水分沉积，而肝脏却没有办法很好地将其代谢出体外，会进一步的影响到我们肠胃的功能，而这也是肝硬化早期一个比较常见的症状了，是需要我们多加留心的，
4、腹部阵发性的疼痛感，其实在肝硬化初期的时候，我们肝脏细胞存在一定的坏死情况，失去了它原本的活性，就会导致我们肝脏内的一些血管出现一定得异常现象，而这个时候在身体上可能会有一些排泄功能紊乱的现象，导致一些毒素和垃圾越积越多，而腹部就会出现一些阵发性的疼痛感，
这几种天然解毒食物或许会对你有所帮助
1、葡萄干
有些人对于标杆还是比较喜欢的，因为它酸甜的口感吃的是特别讨人喜，而葡萄干中也有着比较丰富的维生素和矿物质，在一定程度上能够帮助我们肝脏进行排毒解毒的这个功能，而且还能够及时的排出一些肝脏血液中的毒素，对于肝脏健康真的是十分有益的，所以说对于一些肝硬化患者来说，在平时也不妨常吃一些葡萄干，
2、蒲公英
其实蒲公英也是一种中药，味苦性甘利尿解毒，并且有着比较丰富的维生素和矿物质，在平时一些人也喜欢用蒲公英来泡水喝，对预防肝硬化和脂肪肝等一系列疾病也有着它独特的功效，并且也能够帮助我们修复受损的干细胞，帮助我们有效的排除体内的一些毒素，
不知道大家在平时，对于肝脏的健康调养还有什么好的意见或建议，也可以和大家一起分享一下，或许你的分享会给他人带来一切意想不到的帮助，
