世界卫生组织给健康的定义是：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态。而不只是单单指没有疾病和虚弱现象。由此可见，精神是可以影响自身健康状态的。
什么是精神？在我看来就是中医讲的情志。通俗来讲即是：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。这是中医经常讲的七情。而我们国家古代最多讲的就是两面性。任何事物都可有好转坏，坏转好。对于我而言，人的情绪变化是种应激反应。可以帮助我们更好的理解事物的变化，可以更好的调节身体运行状况（情绪主导内分泌，如压力过大会分泌肾上腺激素）。
以情志调理身体的案例很出名的一个事迹:三国时期的华佗，不畏杀身之祸，激怒太守而将其治愈的事迹。因《后汉书》而广为人知。而肝为什么与情志关系密切呢？因为中医认为，肝主疏泄，调畅气机。气机通畅又依赖于人多精神状态的舒畅开朗，所以肝与情志互相影响，关系尤为密切。
大部分肝硬化患者得知自己情况之后，都是陷入焦虑抑郁，担心无奈的情绪之中。你的这些情绪在体内积蓄无法排泄，就会导致肝气不舒，更进一步影响肝的健康。肝不好则又会影响自身情绪。所以肝硬化患者，肝病患者应该让自己处于平静，或者吉祥喜乐等情绪中。才能更好的帮助肝进行恢复。
