1、酗酒
人体饮进去的酒，90%的酒精会通过肝脏来代谢和解毒。酒精代谢过程中会产生代谢产物乙醛。它可以直接损伤肝细胞，抑制肝脏代谢脂肪能力，最终引起酒精性脂肪肝，到了这个阶段若没有及时有效的干预治疗，可发展成酒精性肝炎或肝硬化。
2、熬夜
熬夜已经成为现代人的通病，熬夜不仅能伤害肝脏，对其他人体器官也会带来不同程度的损伤。熬夜可造成内分泌纷乱及免疫系统的降低，增加肝脏灭活雌性激素的工作量。肝脏修复的黄金期是23点至凌晨3点，太晚休息不利于肝脏正常运转及肝细胞修复和调整，从而降低抵抗病毒能力，最终导致肝功能损伤。
3、不健康饮食
现在人们的生活水平质量提高，饮食以高脂肪和高热量为主，很多人喜欢吃油炸食物。肝脏是脂肪储存和合成的重要器官，长期高脂肪类饮食会增多血浆中游离脂肪酸含量，增加肝脏细胞摄取量，大量甘油三酯会在肝脏中沉积，从而引起肝细胞损伤和脂肪肝，增加患上肝硬化风险。
4、有病乱投医
很多患者出现疾病时，很容易听信所谓的偏方和秘方。俗话说药三分毒，这些药物大部分都是由肝脏代谢和解毒，其中，某些药物或药剂量就会对肝脏带来不同程度的损伤。若盲目用药，势必会对肝脏带来伤害，甚至引起肝衰竭。
5、情绪不稳定
中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。当人情绪低落时，人体的免疫力就会下降，使人容易患病，而暴怒、抑郁会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而损害机体的主要器官肝脏，从而导致诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化。
总之，肝硬化是一种很严重的肝病，如果放任不管，很容易引发肝癌，甚至危及生命。因此，要提高警惕，特别是乙肝、丙肝等肝病患者，要经常进行身体检查，避免以上四种坏习惯，这样可以稳定体内的内分泌，提高机体的抵抗力
