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初秋九月最养肝，吃肝脏“最爱”食物，远离脂肪肝、肝炎、肝硬化
初秋时节，又进入了养肝新阶段，不想被“肝病”困扰？那就投其所好，多吃肝脏“最爱”的食物，不被肝病困扰，什么脂肪肝、肝炎、肝硬化，统统退散，只要健康长留身边！
养肝有“三宝”，这些食物肝脏“最爱”：
1.豆苗
豆苗性凉，对于肝火旺盛的人，有消火解毒的作用，特别是里面含有的叶黄素和胡萝卜素。可以增强视力，对于肝脏的养护也非常好。
2.韭菜
里面还有硫化物，可以帮助抗菌消炎，帮助对抗肝脏上面出现的炎症，还有利于肝脏细胞的恢复，给肝脏提供营养。
3.小米
含有丰富的维生素，特别是B族维生素，对于脂肪肝治疗是非常好的，可以帮助预防脂肪肝，还可以帮助修复肝脏功能。
4.红枣
可以帮助抑制肝炎病毒的活性，还可以帮助肝脏合成蛋白，对于肝脏的修复和调养都有好处，尤其可以预防肝硬化的症状。
如果你有肝脏方面的问题，可以留言咨询，或者是私信我，我将会在第一时间为你做出解答。
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