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机体的正常运行离不开肝脏，而解毒、造血和凝血作用也是肝脏的主要功能之一，所以如果肝脏受到损伤的话，对身体的危害是很大的，所以，在日常生活中，对于肝脏的保护也是非常重要的。那么，平时我们要怎样保护我们的肝脏呢？其实，小编今天要和大家分享的就是“它”是天然“强肝王”，连吃1周排出毒素，肝炎、肝硬化都赶跑
第一。刺梨干：刺梨干是很多人都爱吃的零食，它的药用价值很高，是滋补健身的营养珍果，具有祛痰止咳，对咽喉有养护作用；不仅如此，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。更令人惊讶的是，刺梨干还有抗癌防癌的好处哦！
第二。黑枸杞，我们都知道，枸杞中的很多用营养成分溶于水中，但是有一种物质是不溶于水的，所以说枸杞在泡完水以后，一定要嚼着吃，不然对身体的补养就少了一大块，而排毒解毒的作用更是不用说，而黑枸杞比红枸杞更好，里面的矿物质和维生素更多，泡出来分为蓝色和紫色，而黑枸杞是对于肝脏的养护更是出色，作为一种天然的强肝王，让自己的身体更加的健康。
第三。五味子：五味子是一味中药，在众多中药中起着良好的治疗效果，常常被用来治疗多种疾病。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。在我国的古代，如果身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者是直接入药服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果哦！
第四。红甜菜：甜菜含有丰富的抗氧化剂以及维生素B、果胶、铁质和甜菜硷等营养物质。甜菜中的果胶是一种以清洁特性而闻名的可溶性纤维。它能帮助我们清除储
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