有些人的维生素B12水平较低。这有几个常见的原因:
◆长期素食,不吃富含维生素B12的食物
◆胃酸分泌减少,例如,使用了治疗胃烧灼感的抗酸剂
◆患有罕见的自身免疫性疾病,会导致严重的B12缺乏症检测指导有专家认为,每个人在65岁之后都应该至少进行一次维生素B12测试,然后每隔几年测试一次。维生素B12检测结果的正常范围为-pg/mL。至pg/mL的正常低值就需要补充维生素B12了。
维生素D人体内的维生素D有一小部分来自于饮食,主要是鱼、强化牛奶或酸奶等食物,但大部分维生素D是由太阳光里的紫外线B段(UVB)射线照射皮肤产生的,这就是为什么维生素D被称为“阳光维生素”的原因。
尽管如此,许多老年人的维生素D仍然缺乏,即使他们生活在阳光充沛的环境中。因为年纪越大,皮肤产生维生素D的能力就越弱;同时,肝脏将维生素D转化为能供身体吸收形式的能力也越弱。维生素D可以促进钙的吸收,有利于骨骼健康;增强免疫功能,减少炎症。同时,它可能会降低癌症的风险。检测指导专家建议我们至少要进行一次维生素D基线测试,特别是那些骨骼脆弱或胃部不适会影响维生素D吸收的人群。
对于高危患癌人群可以开始每天直接补充至0国际单位的维生素D。
临床中一般检测的是25-羟基维生素D,其检测结果要求大于20ng/mL。乙型肝炎乙型肝炎是一种病毒感染,可导致肝硬化、肝损伤、肝癌或肝功能衰竭。当一个人接触到感染者的血液时,就有可能被感染,静脉注射毒品也是一种传播途径;另外,与感染者发生性关系、使用未消毒的设备进行纹身或身体穿孔、共用剃须刀、指甲钳或牙刷等,也可能导致被感染。
我国是肝炎大国,乙肝的患病率高达1/10,随着母婴阻断技术的推广,我国乙肝人群得到了一定的控制,但是,年开始又有了增长趋势,慢性乙肝的防控刻不容缓。
检测指导对于健康人群,3-5年检测一次乙肝两对半是很有必要的,没有抗体的人群要及时接种疫苗。已经感染的人群,定期检测肝功能及肝脏彩超,规律作息,以预防肝硬化和肝癌的发生。
HIV自从几十年前HIV(人类免疫缺陷病毒)和AIDS(艾滋病,HIV感染的晚期阶段)首次出现以来,如今已经开发出强大的抗病毒药物来防止感染进展。HIV主要是通过血液和性传播。
检测指导疾控中心建议13至64岁的人都需要至少接受一次HIV检测,尤其是青年和老年等容易被忽视的人群,社会普遍认为这部分群体的感染概率比较小。然而,年被诊断出的艾滋病人中有1/6是50岁以上的人群。而且,近年来大学校园里发现艾滋病的新闻也屡见不鲜。加强检测是防治的重要环节。
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