酒精性肝病，酒精性脂肪肝的全称，是一种长期饮酒引起的肝病。酒精性肝早期无明显症状，或有轻度厌食、恶心、肝不适等症状。酒精性肝可分为轻度、中度和重度，如果发展到严重程度会导致肝硬化。
酒精性肝是喝出来的，很多病人问，戒酒后，酒精性肝能自愈吗？这很难。
酒精性肝病是指肝病已经发生，超过50%的肝细胞有脂肪变性。
只要30%的肝细胞能正常工作，肝脏代谢能力强，就可以逐渐恢复。如果轻度脂肪肝，如果患者能完全戒酒，不吃油腻食物，适量运动，及时减肥，养成良好的生活习惯，酒精性肝有自愈的可能。轻度酒精性肝的自愈率不高，因为肝细胞不能再生，大多数患者不能完全戒酒，不能保持健康的生活习惯。
发展到中重度时，自愈的可能性较低。此外，由于酒精性肝不是一种独立的疾病，他是由多种病原体引起的，如糖尿病和营养不良。虽然戒酒后肝功能可以逐渐恢复，但其他疾病是无法治愈的。
酒精性肝危害很大，如不及时治疗，可迅速发展为肝纤维化或肝硬化，还可并发心肌梗死、动脉硬化。
患上酒精性肝病后，戒酒是第一要务，但不仅要戒酒，还要积极治疗，并进行生活干预。
酒精性肝病患者，日常生活中应注意什么？
他们大多患有酒精性肝病。男人除了喝酒，还经常有抽烟的习惯。酒精性肝病确诊后，不仅要戒酒，还要戒烟。烟草中的尼古丁主要依赖于肺脏和肝脏的代谢，吸烟会加重肝脏负担。烟雾中的有害物质会进入血液，通过血液循环进入肝脏，加重肝脏的解毒负担，损害肝功能。
你还需要调整你的饮食。你不能吃油腻的食物，冷的食物，辛辣的食物，硬的食物等等。酒精性肝病患者需要多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素可以促进肝功能的恢复。还要多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃鱼，补充蛋白质。要清淡饮食，少吃油盐等调味品。控制食物摄入，不宜吃得太饱，防止肥胖。
需要提醒的是，酒精性肝病患者往往胃比较大，应控制饮食，适当减肥。饮食不应均衡，应注意减肥。一旦营养不良，肝病很容易加重。
运动是促进酒精性肝恢复的有效措施。运动可以促进血液循环，让更多的血液及时流向肝脏，可以促进脂肪的燃烧，并有助于改善肝功能。跑步、游泳等有氧运动对酒精性肝病患者的康复非常有益。
酒精性肝病患者不宜波动，尤其不要经常生气和焦虑，否则会加速病情恶化。
还需要注意休息，不能过度劳累，不能熬夜，稳定身体新陈代谢，可以保护肝功能，防止病情恶化。
患酒精性肝病后，要及时戒酒，开展生活干预，积极开展规范合理的治疗，不要自己吃一些护肝药，这样不但护肝，而且会加速病情恶化，对肝脏不利。
