现在我们生活充满了不规律，而且每一餐的饮食成分都无法规定。所以身体各器官都多多少少受到一定的损伤，而且经常的朋友聚餐以及工作应酬，难免会喝点酒，所以最容易受伤的就是肝脏。
而肝脏又和其他去的身体器官不太一样，当它受到损伤的前期，并不会发出任何的信号，而是自己默默承受，一旦被我们感受到，它已经到了很严重的地步
30岁的申先生，是个生意人，人送绰号“酒仙”！
其实，一开始，申先生的酒量很一般，但是，为了做成买卖，自己也是硬逼着“喝出”了一个“酒仙”的称号。
很多大订单，都是在酒桌上谈成的。
随着生意越做越大，应酬也相对越来越多，申先生的酒局，从未断过。
家人劝说，要注意身体，少喝点酒，现在生意好了，就不要那么拼了。
但是，申先生想着，自己还年轻，多拼搏，可以给父母孩子更好的生活。
就这样，生意越做越大，申先生的酒量却开始“下降”，经常喝醉。
半年前，申先生发现胸前长出一些“小红点”，但是，不痛不痒，也就没在意，依然每天“应酬”着。
然而，最近一个月，申先生胸前的“小红点”越来越多，也有变大的趋势，在家人的“念叨”下，去医院查了一下。
可没成想，被告知是——肝硬化。
肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。
这可吓坏了申先生一家人，立刻入院治疗。
医生提醒：出现2种“红痣”，最好查一下，尤其是长期喝酒者
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
而申先生的“小红点”，其实学名叫做“蜘蛛痣”。
提醒广大酒友，一旦发现下面两种“红痣”，最好尽早检查一下。
第一种：蜘蛛痣
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为“蜘蛛痣”。
一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，医院检查，切莫忽视。
二、血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
血痣，也提示脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。
血痣多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
肝脏受到损害，就会导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
除了2个“红痣”，若这2个症状也有，高度怀疑肝硬化
1、腹部呈现阵发性疼痛
肝硬化会使肝部细胞坏死，细胞是去活性，那么很容易造成血管出现异常，出现各种炎症，要是不能够得到及时的缓解会使人体内排泄失调，时而呈现阵发性腹疼痛症状。
2、身体呈现腹水症状
这种表现也就是肠胃内的水分过多，无法排出体外，只能够在肠胃内积滞，这就给肠胃造成很大的压力，甚至会干扰到它的正常运行，这样被大量的水分浸泡着，不仅影响食物消化，还会降低身体抵抗力
要想不得肝硬化，甚至肝癌，最好的办法就是预防，4法望谨记
1、多吃含有硒的食物
补硒，就是指补充硒元素的意思，日常大蒜，黑豆，黑米等都含有硒，但是食物中的硒很难被吸收利用，最好是补充天然硒，例如富硒地区安康的蒿坪毛尖，因富硒地区远近闻名，天然硒没有副作用，并且比食物中硒高出3倍多，更利于人体吸收。
硒是肝病的天敌，有研究表明体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。
2、保质睡眠质量
平时要养成良好的睡眠习惯，因为肝脏通常是在晚上进行解毒代谢。11点是其排毒代谢的时间，在这个时间段要注意及时进入睡眠，否则肝脏就不能给人体进行排毒，毒素积聚于体内则会对肝细胞造成损伤，甚至可导致癌变。所以防止肝硬化熬夜是不可取的，一定要规律作息。
3、注意饮食调理
营养不足可导致肝病的发生，长期营养不良更是可引起肝细胞持续变形、坏死、纤维化，最后形成肝硬化。因此生活中注意合理饮食，避免高盐、高脂肪、高糖饮食，可多吃蔬果，以提高免疫力，防止肝病，远离肝硬化诱因。
4、多喝水
肝脏在人体中起着解毒、代谢等生理功能。而肝脏代谢废物是从尿液中排出的，所以平时要注意多喝水，以帮助肝脏产生的各种代谢废物排出，从而保持肝脏的健康，防止肝病的侵袭
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