西葫芦不要再炒着吃了,这样做味道鲜美,健康营养孩子很爱吃。
西葫芦是葫芦科南瓜属的一种.果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、计多、可荤可谏、可菜可馅而深受人们喜爱。
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
下面小编就给大家说一道西葫芦鸡蛋饺子的做法:首先我们先准备食材:西葫芦适量、鸡蛋适量、葱适量、盐适量、十三香适量、植物油适量、面粉适量、水适量。
下面就是我们的做法了:1.我们先把西葫芦洗干净,在把西葫芦切成细丝,放入盆中,在撒入适量的盐,放置一会让西葫芦出水分,然后再挤干水分,在把西葫芦剁成馅状备用。2.葱洗干净,在把葱切成葱花,放到西葫芦种,鸡蛋倒入碗中,在把鸡蛋打成鸡蛋液,火上放入锅,锅内在倒入适量的又,待油热后倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,鸡蛋搅碎就可以关火,待鸡蛋凉后倒入西葫芦里,在放入适量的盐、十三香,两勺植物油,搅拌均匀,馅子就调好了。3.我是用买好的饺子皮,把馅放在饺子皮里捏紧即可,下开水锅煮熟就可以吃啦。
我们平时经常吃萝卜或者韭菜,天天吃也是会腻的,偶尔换个口味也是听不错的,而且西葫芦还可以润肺止咳,我们平时可以多吃一些,我家就经常用西葫芦包饺子吃,我家的孩子也很喜欢吃的,所以说西葫芦不要再炒着吃了,这样做味道鲜美,健康营养孩子很爱吃。你们在家也可以尝试一下哦!