无论你是谁，无论你从事什么职业，无论你在社会生活中扮演什么角色，平时或多或少都会遇到不顺心的事情，此时你可能会通过生气来表达自己内心的愤怒和不满。但是，生气是一种不良的情绪，可能会影响身体健康。
虽然我们总是不能避免生气的情绪出现，但是经常生气很可能会让身体出现一些变化，久而久之就会损害自己的身体。这也就是为何会有人说“生气是拿别人的错误来惩罚自己”的原因，生气可能会对以下这8大器官产生影响。
1、心脏血流增加一倍。人在生气时心脏的收缩能力会大大加强，这就会使大量的血液同时涌入到心脏，从而使心脏的血流要比正常时候增加一倍。心脏的超负荷运转容易引起心律不齐、心肌缺血以及胸闷等症状，严重的时候甚至还会导致出现心肌梗塞。
2、肝脏比平时大了一圈。正所谓“气大伤肝”，肝脏是生气时最先伤害的器官，因此，经常生气很容易出现肝病，比如肝硬化等。而且有研究表明，生气的时候肝脏会比正常时大整整一圈，可见生气对肝脏的影响是巨大的。
3、免疫系统功能下降。情绪的产生与大脑神经有很大的关系，生气会让大脑过多的分泌出一种皮质激素，这种激素产生过多会阻碍免疫细胞的正常运作，从而使人体的免疫系统工作能力下降。而且恢复时间可能需要6个小时，经常生气很可能会因为免疫系统失效而导致疾病的发生。
4、肺泡不断扩张。人在情绪变得激动时，往往会感觉到胸痛，这是因为此时呼吸会变得非常急促，换气频率加快且不均匀。肺泡会因此不断的扩张、增大，但是无法得到很好的收缩，就会导致胸痛的出现。
5、肠胃功能紊乱。胃部的神经分布是非常多的，仅次于大脑，因此，胃部对情绪的变化十分的敏感。生气会导致胃部的血流量减少，而供血不足会使胃部功能减弱，导致胃肠道功能紊乱，容易导致消化不良。如果经常如此，还会引发胃溃疡等胃部疾病。
6、乳房出现肿块。很多女性在生气后就会感觉到乳房不适，包括发现乳房肿块以及乳房胀痛等。情志内伤会让身体出现肝郁痰凝，气血在体内瘀滞是引起乳房肿块的主要原因，此外还会有比较明显的乳房胀痛出现。
7、甲状腺功能亢进。生气的人容易内分泌紊乱，而甲状腺属于人体重要的内分泌器官，会因为情绪不良分泌出过多的甲状腺激素，这属于甲状腺功能亢进的表现，会引发多种全身性的症状表现。
8、皮肤长痘。情绪激动时面部的血液流量会增加，但此时的血液中的毒素较多，而氧气少。这些毒素会对面部毛囊造成刺激，从而导致毛囊炎等皮肤疾病的发生。另外，生气导致内分泌紊乱，皮脂腺分泌过于旺盛也是引起皮肤长痘的一个原因。
由此可见，生气真的一种会对身体造成危害的不良情绪，因此，我们在日常生活中要尽量做好情绪的管理，减少生气的次数。要学会包容，让自己的心胸宽阔一些，凡事不要钻牛角尖。保持稳定的情绪和愉悦的心情是健康的保证，希望大家都能够克服生气这一障碍。
