科普怎么调理预防肝硬化

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怎样预防及调理肝硬化:

肝硬化患者需要正规治疗与日常护理的同时进行,出现肝腹水后调理和控制,避免病情恶化带来的危害是首要工作。

饮食调理:

  学会搭配养肝保肝的药食两用食材,任何药物治疗对于肝脏都是有损伤的,在保证病情不恶化的情况下,用食疗辅助养肝护肝是最好的方式。

  饮食多样化,多吃高蛋白、富含维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果蔬菜。像是鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白、低热量的食物能修复肝脏,都可以多吃。

  在中医上有很多受到很高重视的药食同源的食材,能最大限度地减少药物对人体进一步的损害,在养肝护肝上都非常推崇。如葛根、枸杞、荞麦米、大豆等就有很好的食疗作用。

生活保健:

1、适当卧床休息,睡眠充足,生活起居规律。

  2、适当进行散步等体育锻炼,以不感到疲劳为宜,适当参加轻松的工作,避免过度劳累。

  3、保持良好心态,避免精神紧张。

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温馨提示:

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